Running World

Outdoor, Running, Wintersport

Sicher joggen in der Dunkelheit

Seit knapp zwei Jahren heißt es für unsere Running-Influencerin Caro morgens vor der Arbeit: Rein in die Laufschuhe und frei fühlen, loslaufen. Wenn sie es morgens einmal nicht aus dem Bett schafft, dann sprintet sie abends los. In unserem Blogbeitrag berichtet sie, wie sie trotz Dunkelheit…

Running

Trailrunning & Laufen im Herbst

Wildes Gelände, Kälte und Dunkelheit? Mit dem richtigen Equipment und Know-how sind das keine Hürden für Läufer. Hier finden Running-Fans alles, was sie für eine rasante Wintersaison brauchen. Warum laufen wir? Für viele ambitionierte Runner gilt die Faustregel, die einst vom tschechoslowakischen Langstreckenathleten Emil Zátopek…

Neuste Artikel

Fitness

Fit im Winter: Dein 10-Minuten-Workout für zuhause

Mit unserem Winter-Workout bringst du dich in weniger als zehn Minuten daheim in Topform! Starte jetzt mit unseren Tipps für mehr Beweglichkeit, Ausdauer, Stabilität und Kraft. Du hast dir fest vorgenommen, dass du morgen joggen gehst. Und dann regnet es in Strömen. Das Wetter ist eine…

Wintersport

Ski, Helm & Bekleidung: Mate­rial-Check für deinen Winter­ur­laub

Der Skiurlaub ist endlich gebucht, die Vorfreude riesengroß und der Stresspegel steigt täglich, denn für einen Winterurlaub müssen es ein paar Handgriffe mehr sein. Unsere Tipps helfen dir, dich tiefenentspannt vorzubereiten. Wer schon einmal in Winterurlaub gefahren ist, weiß, dass der Koffer schnell überquillt. Doch…

Outdoor, Wintersport

5 rasante Trendsportarten, die du ausprobieren musst

Wenn der erste Schnee in den Bergen fällt, dann hat auch der Wintersport Hochsaison. Du hast Lust, diesen Winter etwas Neues zu wagen und auf einer Turbo-Luftmatratze die Piste herunterzurasen, das Fahrrad oder den Lenkdrachen zu nehmen? Wir stellen fünf trendy Wintersportarten vor. 1. Snowkiten:…

Running

6 einfache Tipps, wie du es schaffst länger zu laufen!

Für viele ist es eine echte Herausforderung lange Läufe zu laufen. Gerade wer sich auf einen Halbmarathon oder Marathon vorbereitet, muss es erst mal schaffen so eine lange Distanz laufen zu können. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig mit dem Training zu starten. Aber auch, wer…

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