Fitness & Food, Gesund essen

Vegan als Sportler- geht das?

Was es zu beachten gilt und wie vegane Ernährung deine Leistung beeinflusst: Hast du dir als guten Vorsatz vorgenommen dich vegan zu ernähren bzw. denkst schon länger darüber nach es auszuprobieren, weißt aber nicht genau ob das was für dich ist? Vielleicht weil es für…

Fitness & Food, Outdoor, Running, Yoga

Der perfekte Sport-BH für dich

Ob kleine oder große Brüste, ob Jogging, Yoga oder Kickboxen – ein Sport-BH ist Pflicht. Aber warum eigentlich? Finde heraus, wofür ein Sport-BH gut ist, welche Passform du brauchst und wie du den richtigen Sport-BH für dein Workout findest. Gemeinsam mit Sport-BH Expertin Jelena von…

Fitness & Food, Running

Pure Motivation beim adidas Wanderlust Event

Unsere Expertin Franzi hat für euch das Wanderlust-Event von adidas in Frankfurt besucht. Hier ist ihr Erfahrungsbericht: Wer mir auf Instagram folgt, hat sicherlich mitbekommen, dass ich letztes Wochenende auf dem Wanderlust Festival in Frankfurt war. Mein zweites Mal bisher, beide Male in Frankfurt. Schon letztes…