Outdoor, Running

Let’s get ready to RUN! Die top 5 Vorteile des Laufens

Aller Anfang kann schwer sein. Ja, auch der des Laufengehens. Eigentlich möchte man, gleichzeitig fehlt es aber an Motivation und Überzeugung. Klar, man ist vom Gang zum Kühlschrank zwar schon außer Atem… aber irgendwie hängt man dann trotzdem an seiner Couch – und dem Waschbärbäuchlein….

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Aller Anfang kann schwer sein. Ja, auch der des Laufengehens. Eigentlich möchte man, gleichzeitig fehlt es aber an Motivation und Überzeugung. Klar, man ist vom Gang zum Kühlschrank zwar schon außer Atem… aber irgendwie hängt man dann trotzdem an seiner Couch – und dem Waschbärbäuchlein….

Fitness, Specials & Events

Workout-Tipps mit Witzmann & Konrad

 FIT DURCH DEN WINTER IN 10 MINUTEN PRO TAG MIT VIDEOS VON SPORTSTUDENTEN WITZMANN & KONRAD Die Tage sind kurz, es ist dunkel, es ist kalt! Der Winter ist die Jahreszeit, in der Gemütlichkeit ein wertvolles Gut ist. Die freie Zeit wird zu Hause statt…